“阳了”咳嗽不用慌,每天吃一点,润肺止咳,增强免疫助早日恢复

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“阳了”咳嗽不用慌,每天吃一点,润肺止咳,增强免疫助早日恢复。哈喽,大家好。我是大厨江一舟,今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?

随着疫情政策的不断放开,我周围的同事以及朋友大多数都已经感染一遍啦!相信百分之六七十的人都经历过发烧咳嗽以及浑身酸痛的经历吧。在这阳转阴的过程当中,最后的阶段就是反复咳嗽啦。

而咳嗽的主要原因就是病毒白细胞在进行决斗,在这个特殊的时期里,其实经常反复咳嗽也不要慌,建议大家每天给家人多做这一碗汤,既能润肺止咳还能帮助身体快速恢复。

那么究竟是哪一碗汤呢?话不多说,接下来我就分享给大家阳了之后,经常吃的菜谱。话不多说,接下来就和大家直接分享干货啦。

第一碗汤:雪梨陈皮汤

一位老中医告诉我,如果经常反复咳嗽的话,可别忘了给家人多做这一碗雪梨陈皮汤喝哦。一定要选用三年以上的陈皮,这样做出来的口感味道才更有营养。雪梨陈皮汤能够缓解咳嗽,尤其是对于有基础病的朋友来说,更要记得给家人多做一碗哦。

准备食材:雪梨、冰糖、陈皮

1.首先准备新鲜的雪梨一个,在上面撒上少许的精盐,用手抓拌均匀给它清洗干净。然后再把准备好的雪梨切掉顶部,在上面放入一小把白冰糖。然后再把清洗好的陈皮放入雪梨里面。

2.往里面加入半碗清水,把准备好的雪梨直接开水上锅蒸15分钟。把雪梨蒸制软烂就可以出锅吃啦。如果家里有人经常反复咳嗽的话,嗓子疼可别忘了给家人多准备一份雪梨陈皮汤喝哦。

第二碗汤:雪梨花椒水

如果现在正是“刀片嗓”的话,建议大家给家人多做一碗雪梨花椒水喝。花椒可以滋阴润肺,天冷后多喝汤,可以帮助身体早日恢复。

准备食材:雪梨、花椒、老冰糖

1.首先准备两个新鲜的雪梨,然后按照如图所示,把顶部给它切下来。然后把雪梨中间的梨核取出来,再把清洗好的花椒放入雪梨的里面。

2.然后在里面加入一碗清水,然后再加入一小把老冰糖。盖上盖子。处理好的雪梨直接开水上锅蒸十分钟,十分钟后就可以出锅吃了。

第三碗汤:甘蔗马蹄汤

准备食材:甘蔗、马蹄、精盐

1.首先准备新鲜的甘蔗两根去掉外皮,然后给它切成三厘米左右的长段放入碗中。马蹄500克去掉外皮,然后放在清水中给他冲洗干净。

2.清洗好的,马蹄一定要记得往里面加入三克精盐,用手抓拌均匀给它腌制一会。这样才能去除马蹄里面的苦涩味。

3.然后再把处理好的甘蔗和马蹄放入干净的砂锅内,然后再加入500毫升的清水。盖上盖子大火烧开。水烧开后转中火给它慢炖炖十分钟。十分钟后就可以出锅吃啦。甘蔗本身就是甜口味的,所以这里我们就不需要放冰糖啦。

好啦,以上就是关于本篇文章的具体分享了。这阳了以后咳嗽不用慌,建议每天多喝这三碗汤,既能滋阴还能润肺提高身体免疫力哦。喜欢本文章记得收藏加转发。咱们下期见。

【本文为原创文章,独家发布于太公奇门网www.taigongqm.com)作者:一安,未经授权,不得转载。更多命运 风水 积德 知识技术 尽在太公奇门网。文章所用配图均来源于网络,版权归属原作者,侵删】 今天的分享给大家就到这里,请大家关注太公奇门网 ,定期更新关于命运,风水,知识技术,姓名,面相,敬神,贵人,养生,星座,预测化解,起名等文章,敬请期待。 喜欢我们的分享请点击在下方点赞,或打赏~或关注我们的公众号“太公奇门网”,点击侧边栏的个人信息,可以扫码加入。

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