眼前总有“小飞虫”的人,告诉你1个好消息和1个坏消息

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眼前有飘动的小黑影,随着眼球转动而移动,尤其看白色明亮的背景时更明显……有这种体验的人,你可能被“飞蚊症”盯上了。

生命时报》采访权威专家,告诉你“飞蚊症”到底是怎么一回事,并教你科学预防和缓解。

受访专家

武汉市中心医院眼科副主任医师 赵芳

得了“飞蚊症”是怎样一种感觉?

飞蚊症产生的主要原因是玻璃体混浊玻璃体是填充在眼球内澄清的胶冻样物质,只有它清澈透明,外来的光线才能顺利抵达视网膜。

随着年龄增长或其他疾病因素,本来透亮的玻璃体发生了液化变性,产生了混浊物;混浊物的阴影投射到视网膜上,便在视野中形成了小黑影。

激光打在玻璃体混浊物上

混浊物的形态不同,黑影也形状各异,有黑点状、丝线状、蛛网状、蝌蚪状、絮状、雪花状、环状等。

由于混浊的玻璃体常有液化,眼球转动时,混浊物可随之流动,就会出现类似蚊子在眼前飞舞的现象,因此被命名为“飞蚊症”。

飞蚊症有好有坏

眼前总有“小飞虫”的人,告诉你一个好消息和个坏消息:

  • 坏消息,有可能是病理性的

病理性飞蚊症往往起病急、症状重、变化大,混浊物多数不太透明,常因眼部的器质性病变引发,比如玻璃体周围组织的炎症、出血或玻璃体后脱离,视网膜的病变、裂孔或出血等。

数据显示,约53%的50岁以上人群可发生玻璃体后脱离,且年龄越大,发生率越高。

需要提醒的是,病理性飞蚊症可能会影响视力,如果不加以检查治疗原发病,可能会导致眼底病情加重,有致盲风险。

出现以下情况,需尽快去眼科就诊,比如视力突然明显下降、视物变形、大量黑影飘动、频繁闪光感、出现固定黑影等。

  • 好消息,多数人是生理性飞蚊症

患者可感觉到少数孤立、透明的混浊物,但不会一直存在或经久不变,也不会影响视力。

当混浊物投影到视盘或不在视网膜时,“飞蚊”可完全消失或不被感知,有时可自行吸收,患者不需就医和治疗,定期复查即可。

相对于前者,生理性飞蚊症算是“好人”,它常在过度用眼、疲劳时加重,可以说是眼睛给出的信号,提醒大家注意眼底健康。

有时,泪液膜中混进尘埃、纤毛或眼分泌物等可导致假性飞蚊症,眨眼或擦拭后可立即消失,大家不必担心。

离眼中的“飞蚊”远一点

中高度近视、40岁以上、有视网膜脱落危险因素(经常剧烈运动、搬重物等)的人,做过白内障手术者,眼内发炎或视网膜血管病变患者,更容易出现“飞蚊症”。

预防或缓解飞蚊症,不妨先改变用眼习惯:

1

多眨眨眼

长时间使用手机、电脑等电子产品,会导致眨眼次数减少,导致眼疲劳,诱发“飞蚊症”。

办公时,记得提醒自己增加眨眼频率,建议每分钟4~6次;减少手机、电脑屏幕使用时间,避免关灯玩手机。

2

增加果蔬摄入

适当吃些富含维生素C和叶黄素的食物(比如菠菜、西兰花胡萝卜、西红柿、柑橘、猕猴桃、芒果)。

3

避免长期睡眠不足

睡眠不足,或糖尿病、抑郁等疾病,也可能导致玻璃体混浊。

晚上11点就该睡觉了,每晚尽量保证7~8小时睡眠,长期失眠的人最好及时去睡眠医学中心或精神心理科就诊。

4

别乱用眼药水

不少人眼睛干涩,就随手滴一下自己购买的眼药水,甚至盲目购买网红眼药水或进口眼药水。这类产品常含有防腐剂,频繁使用可能引起药源性角膜炎,加重症状。

5

定期检查眼底

高度近视者或有视网膜脱落危险因素的人,建议每3个月至半年进行一次眼底检查。

确诊飞蚊症的人,口服卵磷脂络合碘可减轻症状,症状相对重的可进行玻璃体激光消融术。同时,患者要注意休息、规律生活、有助减轻“飞蚊”症状。▲

本期编辑:郑荣华

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