西方人爱喝酒的人那么多,为啥肝癌患者比中国少?6个原因扎心了

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西方人有多爱喝酒?

俄罗斯报》上曾经有一项关于酒精消费的调查,国民醉酒频率最高的是澳洲,其次是丹麦芬兰,而美国和英国则揽下第四和第五。

此前联邦疾病控制与预防中心发表了一项研究,相较于2011的472杯,2017年美国的饮酒数量涨到了529杯。

从这些数据可以看出,西方人很爱喝酒,那么,是不是意味着西方人患肝癌的数据更多呢?

WHO发布的数据来看,2020年,全球一共91万例新发病例,其中我国患者占了41万,接近一半。

同样是喝酒,西方人肝癌患者比中国少,原因可能和6点有关

  • 中国人饮酒增长速度太快

柳叶刀报告显示,2017年中国男女的平均饮酒量比美国男女少,但是国人饮酒量增长速度很快,和1990年相比,饮酒量增加了七成,预计到2030年就会变成中国人饮酒量高于美国,而且,中国人饮用的大多是白酒和啤酒。

  • 筛查意识不足,肝癌早诊率低

高危人群筛查率低,很多患者就医时已经是中晚期,再加上平时没有症状,患者就没有及时采取预防措施。

其中还有不少是乙肝患者,如果没有注重筛查和吃药,最后发展成癌症的概率相当大。如果能早期进行筛查,就可以发现肝脏异常变化。

  • 亚洲人有基因缺陷,对酒精不耐受

和西方人相比,亚洲人代谢酒精的速度更慢,因为亚洲人有基因缺陷,饮酒后酒精容易在人体积蓄,最后出现脸通红的情况。经常出现这种情况的人,要尽快戒酒。

  • 滥用中草药会增加肝脏受损风险

根据相关报告数据,中草药引起的肝损伤占了4.5%,虽然占比不多,但是值得重视。

因为有毒的成分需要肝脏代谢,如果长期摄入就会损伤肝脏,特别是平时喜欢用中药保养,又不喜欢咨询医生的人,另外,长期用药患者也要注意。

  • 乙肝病毒感染者众多

今年的世界肝炎日主题是“防治肝炎,健康你我”,为了2800万乙肝患者的健康,只有采取有效的干预措施,数十年后才不会发展成肝硬化,而美国没有这么多的乙肝患者。

乙肝患者重在治疗,控制好转氨酶水平,同时还要全盘考虑,预防向肝硬化、肝癌发展,而对于健康者来说,预防感染是关键所在,要利用疫苗等手段保护自己。

  • 最强致肝癌毒物黄曲霉毒素

除了酒精和病毒,还有一样不能忽略,那就是黄曲霉毒素,它是一类致癌物,和肝细胞癌变的关系很大。

很多看起来没有发霉的东西,其实都可能藏着毒素,例如过期的坚果、小作坊生产的自榨油、受潮霉变的餐具等,这些东西在国人的生活中很常见,尤其是自榨油,受到不少人青睐。

而西方人吃橄榄油比较多,橄榄油含有对心脏和血管有益的物质,是一种健康油脂。

一个喜欢喝酒的人,突然把酒戒了,他的肝脏能恢复健康吗?

35岁的林先生和妻子离婚了,不管他怎么挽留,妻子坚决不回头。直到这个时候,林先生才意识到酗酒给自己的家庭带来了什么,他深深后悔。如果现在开始戒酒,还来得及吗?他给自己定下目标,一个月不喝酒。

为了管住自己的酒瘾,他拒绝参加所有聚会,连同学结婚都没有去,嘴馋的时候就喝点绿茶和果汁,用清水洗脸。

戒酒的第一天,他发现自己的双手颤抖不已,拿杯子喝水撒了一半,晚上还睡不着,连饭都不想吃,在沙发上躺了一天。

戒酒的第二天、第三天,他好像听到耳边有人劝他喝酒,还有妻子指责的声音,他知道自己幻听了。

戒酒一个星期,他感觉很难受,几乎没有力气行走,心跳很快,看东西都重影了。大概一个星期后,难受的症状渐渐消失。

戒酒后发生了哪些好的变化?

从健康角度来看,林先生因为戒酒他的血压更加平稳了,酒精不再刺激血管,头晕脑胀的症状消失。他的食欲渐渐恢复正常,感觉肚子很饿,想吃饭,一下子吃了两碗米饭和菜。

平时喝酒会占据一部分胃容量,还会出现胃痛、胃胀的感觉,每次吃一点就不想吃了,现在戒酒了,肠胃恢复活力,蠕动速度更快。

戒酒后肝脏更健康了,没有酒精的刺激,肝细胞得以喘息,开始自我修复,如果适当补充蛋白质和抗氧化物质,它的修复速度会更快。而且肝细胞癌变的风险下降了,能把酒精戒掉,以后一直不喝,再适当运动减脂,还可改善轻度和中度脂肪肝

对于饮酒要理性对待,不可酗酒。酒精对肝脏的伤害是公认的,不应存在侥幸心理。但是想控制肝病,光戒酒还不够,还要控制好肝炎,低脂饮食,不要熬夜,生病了正规治疗,不要相信偏方、中草药。

参考资料:

[1]积极防治!我国现有乙肝病毒携带者约8600万.央视新闻客户端.2022-07-28

[2]万人研究证实:中国人酒量不好,喝酒更易患癌·健康时报.2020-06-03

[3]中草药伤肝?来看看首份中国大陆药物性肝损伤相关不良报告.东方网.2022-07-21

[4]世卫组织发布饮酒与健康报告,中国酒精消费增幅76%!中国6%男士死于酒精相关疾病·保健时报.2018-10-16

[5]贪杯成瘾 美酒鬼暴饮无度·美国侨报网.2020-01-31

[6]俄媒:全球酗酒榜澳大利亚第一 俄罗斯未进前五·参考消息.2021-12-18

[7]研究:2030年,中国人均饮酒量将超过美国·中国新闻网.2019-05-09

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