有5种常用药物,长期服用会导致免疫力下降,做好2事来增强体质

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大多数疾病用药都有一定的疗程,足够疗程用药能让病情恢复。然而,有些药物不能长时间服用,非但对治疗疾病没有任何效果,反而会破坏身体免疫力,诱发其他疾病,特别是以下几类药物不能长时间服用,做到见好就收。

哪些药物不能长期服用?

1、短效降压药

短效降压药能短短时间内降低血压,作用显著,疗效明确,不过仅仅作为应急药物,不能长时间用。部分中老年人发现血压升高后会立即服用短效降压药,虽然能暂时降低血压,但仅仅能维持几个小时;若长期用药或没有把握好用药量,会使得血压波动幅度大,进而威胁生命安全。对于高血压患者而言,应在医生指导下选择长效降压药,能稳定24小时血压。

2、复方甘草片

复方甘草片的主要成分是甘草酸,其作用是止咳。甘草酸进入体内后可转化成甘草次酸,此类物质可抑制11-B,同时也会升高皮质醇水平。随着皮质醇水平升高,尤其是大于醛固酮的100倍时可诱发低钾血症,扰乱电解质平衡,从而降低免疫力。

3、抗生素

一般受到感染后需用抗生素,能杀死体内的致病菌。然而,抗生素在消灭致病菌的过程中也会抑制有益细菌,破坏肠道菌群平衡,从而降低抵抗力。另外,长时间用抗生素也会破坏器官功能,尤其是肝脏和肾脏以及肠道等,最终损害免疫力。

4、糖皮质激素类药物

糖皮质激素类药能治疗多种疾病,包括急性感染或炎症、呼吸疾病、过敏性疾病、血液系统疾病和自身免疫性疾病、皮肤病以及恶性肿瘤等,具有抗炎和抗过敏效果。不过,糖皮质激素是一把双刃剑,长期用药会引发多种副作用,包括骨质疏松、胃肠道出血以及库欣综合征等。

5、镇痛类药物

镇痛类药物顾名思义就是止痛,常用的是布洛芬,用于治疗多种疼痛,比如痛经、头痛、关节痛和牙齿疼痛等,止痛效果立竿见影。不过,长时间服用此类药可破坏免疫细胞,降低免疫力。当身体某部位疼痛且反复发作,不能滥用止痛药,应及早去医院做相关检查。

如何增强自身免疫力?

1、巧妙添加调料

烹调食物时加入适量辣椒、生姜和洋葱以及大蒜等,不仅仅增加食物色香味,而且具有抗氧化功能,同时也能解毒和抗菌。

2、有充足睡眠

充足睡眠能提高T细胞数量, T细胞属于免疫细胞,能对抗感染,因此23点之前必须入睡,每天晚上睡够7~8个小时左右。

家医君寄语

总而言之,需在医生指导下足量足疗程用药,不能擅自延长用药时间。如果因为疾病因素而长期用药,还需做好生活调理来增强抵抗力,提醒自己多喝水,能帮助清除体内毒素;也可以喝绿茶,其中含有抗氧化剂,能延缓衰老和促进肠道健康;保持心平气和,通过深呼吸、练习瑜伽、打坐冥想等来放松身心。


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