三伏天喝茶有啥禁忌?建议:两喝两不喝,行家才懂

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“寒有三九,热有三伏”,夏日炎炎,暑热滚滚,又到了一年三伏天,天气也开启了最闷热、潮湿的“蒸桑拿”模式。这个时候,能够消暑解乏的饮品对我们来说尤为重要。在夏天,很多人都会喝冰镇饮料、冷品等来解暑降温,并且长期待在空调房里,这样长此以往很容易对身体不好。那夏季除了水,还有什么饮品适合大家饮用呢?

夏日饮品有很多,但最天然、最适合夏天喝的非茶莫属。茶不仅能提神,还能给身体补充更多水分,而且与一些“勾兑饮料”来对比,茶喝起来更放心。但是夏日喝茶也很有讲究,俗话说“年有四季,天有四时,喝茶有益”,不同的茶适合在不同的季节喝,喝对了对我们的身体更有好处,三伏天喝茶有啥禁忌?建议:两喝两不喝,行家才懂!

一、宜喝绿茶

古时候就有“夏饮绿茶”的说法了,炎热的夏日,高温的天气,绿茶就是这个季节的“降暑神器”,尤其是经常外出工作、游玩的人,喝绿茶再适合不过了。绿茶是不发酵茶,茶中的很多营养都得到了较好的保留,比起冷饮,一杯绿茶带来的不仅仅是一时的舒畅,绿茶还远比一般的饮料解渴,加上茶中的芳香物质本身就是一种清凉剂,在挥发的过程中能带走人体的一部分热量,非常适合在盛夏酷暑之际饮用。

二、宜喝菊花茶

夏日炎炎,很容易让人心烦意乱,而烦则更热,这时候来上一杯菊花茶再适合不过了。它没有咖啡的浓烈,没有酒的辛辣,没有奶茶的甜腻,只有淡淡的清甜与幽幽的清香,能让人在炎热的夏天慢慢安定下来,享受一时的宁静。然而菊花茶的种类繁多,且质量参差不齐,想研究明白属实得花点功夫,如果是喝茶小白,没有时间和精力去做攻略但又想喝菊花茶,不妨看看下面这种,很多老茶客都情有独钟,硒将军皇菊茶。

硒是一种人体所需的非常重要的微量元素,目前市场上富硒茶十分稀缺,硒将军富硒菊花茶生产于江西宜春的明月山,是国家5A级旅游景区,山明水秀,人杰地灵。那里环境质量佳,雨量充沛,空气湿润,地形奇特,昼夜温差大,为皇菊的生长提供了良好的条件,具有花型硕大、花瓣娇美、金黄艳丽的特点。

除此之外,这里的皇菊还有一大特点是采用自然的农耕种植,皇菊在生长时期花叶非常的娇嫩脆弱,不能施用任何的化肥、农药,那样容易烧坏花叶,而且都是采用传统的手工采摘、烘干、加工,整个过程非常严苛,因此是完全有机、无公害的。每朵菊花都是取自每一株菊花顶部最艳丽、饱满的那朵,产量极低,非常珍贵。

用沸水冲泡过后的皇菊形如绣球,色如黄金,一泡香,二泡甜,三泡润,极具观赏价值和饮用价值。从枝头新鲜的皇菊到水中绽放的花朵,都保持着最初的色泽与气息。泡开之后香气清新持久,仿佛置身于花海之中,在酷热难耐的夏天,闻到这股菊香,让人的心都安定了下来。口感也不同于一般的菊花茶,入口之后清新淡雅,余味悠长,鲜灵的口感使人瞬间提神,驱逐夏日带来的烦闷,是适合在三伏天喝的的菊花茶。

两不喝

一、不喝浓茶

古人云“淡茶温饮最养人”,茶叶讲究的事香、清、甘、活,而浓茶与这四点统统不沾。浓茶的特性是香足、味儿重,个性鲜明。很多老茶友觉得淡茶没味儿,喜欢把茶泡得浓厚。

然而浓茶中有大量的茶碱,具有很强的刺激性,如果平时没有饮茶的习惯,建议还少喝浓茶。而且长期喝浓茶是对自身有害的,因此在喝茶还是以淡茶为主,并且应当适量。

二、不喝隔夜茶

如果是在凉爽的天气,茶隔夜之后还是可以饮用的,然而夏季天气炎热,很多食物不易保存,茶汤也不例外,隔夜茶很容易变味,即使还没变味也容易滋生、繁殖大量的细菌等等。

加上茶中的鞣酸还会成为刺激性很强的物质,喝多了容易对身体有影响。因此在夏天喝茶还是现泡现喝,如果放置时间过长还是不建议大家饮用,虽然可以但是没必要。

听过小编的讲解,三伏天喝茶有啥禁忌?两喝两不喝你也有所了解,当然你有好的意见也可以留言评论。

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