人为何会做春梦?是因为“好色”吗?与3个原因有关,别羞于了解

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目前为止,梦的产生机制以及作用还并不是很明确,几乎每个人都会做梦,通常认为梦是正常健康睡眠的一部分,能帮助情绪调节和促进记忆。相当一部分人会做春梦,常常因为此而难以启齿,这到底是怎么回事。

人为什么会做春梦?

1、生理活动或心理活动

几乎所有的人都会做梦,这是最普通不过的生理现象。通常,一个人每天做梦能达到好几个,梦境常常发生在快速眼动睡眠周期。若在此阶段突然醒来,能清晰记得所做的梦,记不住其他时间段的梦。

梦境相当于一个人的潜意识,潜意识由大脑投射,通过梦境展现出来,一般跟思考、所接触的事情和人等息息相关。大脑中3/4区域是潜意识的活动,有巨大的潜力,甚至能完成难以想象的信息处理。

人们做梦的时候大脑中杂乱无章的信息会重新组合排列,以梦境的方式呈现出来。做春梦跟生理和心理因素有关,举例子来说:白天看到自己喜欢的人或其照片,由于受到某因素刺激,从而出现对生活的渴望,产生强烈的心理欲望,而且也会出现强烈的生理层面反应,从而让人们做春梦。

2、跟激素有关

通常,处于青春期时易做春梦,这跟某方面的冲动息息相关。由于一些欲望一直被压制,会通过梦境的方式发泄出,这是生理和心理发育的表现。此阶段雌性激素或雄性激素分泌旺盛,第二性征逐渐发育,可产生强烈的冲动。

多数青少年对一些知识非常好奇,潜意识中产生跟这些知识有关的内容,举例子来说:男性初次梦遗发生在青春期,这是春梦的表现。女性也是如此,体内雌性激素波动幅度大,对这方面更加渴望,所以易做春梦。

经常做噩梦可能是哪些原因?

1、低血糖

糖尿病患者易出现夜间低血糖,特别是凌晨1:00~3:00,半夜时常常因为做噩梦而惊醒,同时会出现手不由自主的颤抖、心慌和出汗等。

2、睡眠不足

睡眠不足可影响梦境,特别是深睡眠状态时被打断,再次进入睡眠状态后易做噩梦。做噩梦可影响睡眠,最终进入恶性循环中。

3、偏头痛

研究表明,偏头痛发作前易做噩梦,尤其是愤怒和攻击性的噩梦。

4、心脏病

经常做噩梦可增加患高血压、心脏病和急性心梗几率。如果高血压、房颤以及心血管疾病患者总是做噩梦,很有可能是疾病恶化。

5、睡眠呼吸暂停

睡眠过程中呼吸暂停,降低血液中氧气含量,导致大脑细胞缺氧,易出现头痛和胸闷,从而造成做噩梦。

6、太焦虑

工作和生活压力大而使得精神高度紧绷;至亲去世、受到刺激等易产生焦虑和抑郁情绪,会使得人们做噩梦。

家医君寄语

总的来说,春梦是正常的生理现象,并不是不正经,对身体也没有任何伤害,无需过度担忧和焦虑。平时应避开跟不良知识相关的小说或电影,多培养兴趣爱好来转移注意力。


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