和谐、有规律的“夫妻生活”,竟对身体有5大好处,不妨看看

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  人类和动物最本质的区别,其实就是我们拥有了更高的智商、更为复杂的情感。但是,性这件事存在的本质,其实和动物是一样的,都是为了繁衍下一单。

  只不过是,受到复杂感情的影响,性被赋予了更神圣的色彩,它就是夫妻情感交流、生活中不能缺少的一项活动,同时也是彼此疏泻欲望的渠道。

  那么问题来了,有夫妻生活的人,和没有夫妻生活的人,到底有什么区别呢?

  其实,在临床看来床上运动不单单就是简单、机械的运动。如果有规律、十分和谐的夫妻生活,不仅有助于身心愉悦、增进夫妻情感,对健康也有一定益处:

  1、减压助睡眠

  人在夫妻活动的过程中,不单单是身体在运动,体内的神经系统、内分泌系统也在活跃期,比如下丘脑捶腿会释放出大量的催产素多巴胺这些激素能缓解身体的疼痛感,特别是对头痛有一定缓解作用

  同时,在达到高潮之后,还能起到缓解压力、降低血压、帮助睡眠的作用,让你更容易获得生活幸福感;

  2、保护乳房

  当进入兴奋期之后,女性乳房会逐渐充血增大,在高潮阶段,更是能增大到1/4左右。得到满足之后,充血肿胀又会自然的消失。而这一周期的改变,有利于促进乳房内部的血液循环,并降低乳腺疾病的发病率;

  3、预防心血管意外

  根据《流行病与社区健康杂志》发布的研究内容来看,同房频率和心脏病的发作并咩有关联。不但如此,和每个月只有1次夫妻活动的男性相对比,每个星期保持2次以上的夫妻生活,会让男性致命心脏病的发病率减少一半

  4、增强免疫机能

  其实,夫妻生活的本质就是一场体育活动,大量研究调查显示,它可以增加人体免疫力。每周保持1-2次的夫妻活动,可以让身体抗病毒入侵的能力提高30%左右。

  而且,来自加拿大的研究也表明,夫妻生活可以提高体内雄性、雌性激素水平。雄激素水平增加,有利于心脏功能健康。对女性来说,雌激素可以增加其美感度、增加皮肤弹性、延缓衰老;

  5、保护前列腺

  《英国国际泌尿学杂志》曾经发布了一项研究调查,这项研究跟踪随访了被诊断出前列腺癌和没有前列腺癌的男性。结果显示,他们20多岁的时候,如果每周次数超过了5次,那之后患前列腺癌的危险就会降低1/3

  反观长期没有夫妻生活的人,不仅容易变得焦虑和暴躁,同时也会影响到正常睡眠、免疫系统以及内分泌的运转,甚至是成为部分疾病的突破口。因此,在临床看来,长期禁欲并不是什么好的生活状态,适当发泄才是正确的选择。

  总而言之,房事就是生活中不能缺少的点缀,它不仅对健康有益处,也是增进夫妻感情的渠道,更是孕育的必要步骤。

  所以,大家应当正视夫妻生活,不要过分压抑自己的欲望。在临床看来,青中年夫妻,每周维持2-3次左右的夫妻生活,就是最佳的状态。

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