#痛经算是遇到克星了#冲上热搜,网友发文这个东西可以缓解痛经……痛经原理是啥?真有可以快速止痛的方法吗?

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下腹坠痛、恶心、头晕、乏力,还有腹泻、腰酸……

对于不少女孩子而言,痛经,是她们每个月难以言说的痛,大家也曾尝试过多种方法来缓解痛经。

今天, #痛经算是遇到克星了#冲上了微博热搜第一,引发了不少网友的围观和热议。

高温下的石墩子成“痛经杀手”?

有网友发帖自述,自己深受痛经折磨十几年,布洛芬还有各种止痛药也吃了不少,但每次吃了也只是管几个小时而已。

近日,她无意中发现,西安40℃高温下的石墩子竟然可以缓解痛经,效果拔群:

昨天发现自己来姨妈以后,人在外面,急匆匆赶回家途中肚子就开始慢慢变得巨痛,最后走到小区里面我实在是走不动了,肚子绞痛,就正好看见了在太阳下暴晒的一个石墩子,当时想都没想就坐了上去。

结果石墩子非常烫,那个热气瞬间感觉冲入了我的身体,就坐了几秒,我感觉我的肚子立马缓解了一大截,没那么痛了,耐着烫,就继续坐了两三分钟,结果我肚子好了!!!不疼了,直到今天依旧姨妈第二天了我也没以前那么疼了。

这是什么原理?我也不是很清楚…但是滚烫的石凳子对于治痛经亲测有效,果断推荐给大家!

图源:@小红书阿璇

想不到,这不起眼的石墩子竟然还有如此功效?在评论区,有不少网友表示想去试试,但也有人会担心这么高温会不会烫伤↓

第一次吃布洛芬就是没用任何作用,我决定晒太阳坐石墩了。

其实坐在高温晒过的电动车坐垫上也很有效果。

石墩子夏天温度不都有六七十度!不会烫伤!??

痛经原理科普,这些能缓解痛经的方法你要知道

据科普中国的消息,痛经根据病因不同可分为原发性痛经继发性痛经

·原发性痛经

生殖系统没有器质性病变的痛经

每个月经周期可分为月经期,增生期和分泌期,月经的到来伴随着子宫内膜的变化。随着月经期的到来,脱落的子宫内膜细胞中会释放大量的前列腺素,从而引起子宫平滑肌过强收缩,血管挛缩,造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

前列腺素PGF2α是原发性痛经的主要介质,它还可以经过血液循环到达头部、胃肠道而引起头痛、恶心、胃肠道不适等。

·继发性痛经

指因为生殖系统器质性病变而引发的痛经。如继发于子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫肌瘤盆腔炎等。

常常在月经初潮后数年才会出现。所以有的人一开始没有痛经,后来出现痛经多半是这种继发性痛经。

确实,痛经的诱因各种各样,那么问题来了,碰到痛经,我们到底该怎么缓解呢?

·吃止痛药会有什么副作用吗?

有些女性听说“吃止疼药会上瘾,还会损伤肝肾”,吓得不敢吃了,每次痛经只能忍着。止痛药真的那么可怕吗?据人民资讯报道,首先,痛经时吃的「非甾体类抗炎药」,没有成瘾性或依赖性。遵医嘱或按说明书服用,一般不会伤害肝肾。

有成瘾风险的止痛药是「阿片类镇痛药」,主要在临床上用于手术和癌痛,不用于痛经时的止痛。

·痛经期间什么药安全又有效?

大部分原发性痛经可以通过止痛药有效缓解。

非处方止痛药包括对乙酰氨基酚和非甾体类抗炎药,其中后者包括双氯芬酸阿司匹林泡腾片、布洛芬等。(PS,医生建议,止痛药应在月经开始时或疼痛开始时服药,并且应先仔细看药品说明书。另外,推荐饭中或饭后吃。)

那么,如果不想吃止痛药又不想疼得死去活来,还有什么方法可以改善呢?

(内容综合自科普中国、人民资讯)

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