知名演员刘伯勋41岁心梗去世!医生提醒:5个健康陷阱,要躲远点

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今天在不同的媒体平台都看到了一则新闻,报道知名演员刘伯勋41岁因心梗去世。每次看到这种新闻,都是让人觉得很痛心,毕竟人太年轻了。好多关注健康的粉丝朋友们也都会问,为什么这些年来心梗总是发生在三四十岁的中青年人身上呢?今天张大夫给大家总结5个健康陷阱,建议大家平时要远离,这样才能远离心梗这类严重心脑血管疾病#非常病例#

知名演员刘伯勋41岁心梗去世,让人痛心!

1、遗传倾向

说到心梗这类疾病,其实是存在一定的遗传倾向的。各大心血管疾病指南都指出,对于那些一级亲属中(父母、子女、兄弟姐妹),男性一级亲属55岁以前发病的,女性一级亲属65岁以前发病的,都是可能存在早发心血管疾病家族史的。这个群体的人们要特别注意,平时一定要警惕心脑血管疾病,危险分层高危的及时就医。

遗传莫忽视!

2、吸烟

对于有吸烟习惯的人,其后期发生心脑血管疾病的几率会高很多。这一点不是大家想的吸烟只是导致肺癌的发生几率升高,吸烟更多的是导致心脑血管疾病的发生和发展,尤其是让年轻人发生心梗这类严重疾病。所以,张大夫一直建议大家有吸烟习惯的尽快戒烟,没有吸烟习惯的不要学习吸烟。

吸烟升高心梗发病率!

3、熬夜

熬夜跟吸烟一样,都是可以增加心脑血管疾病发病几率的。而现代人很多时候熬夜都成为了习惯,即使不工作也要很晚才睡。所以,很多人因为熬夜而发生了严重的疾病,这里面就包括心梗。而熬夜的很多人同时吸烟,那发生心梗的几率就更高了。所以,对于很多有熬夜习惯的人一定要注意改正,一些平时有值夜班工作的,也要注意下夜班补觉,同时平时不上夜班时注意尽早休息,不要过度打游戏、看手机,不形成人为的在家里的熬夜。

4、控制好血脂、血压、血糖

现在很多年轻人存在“三高”问题,也就是血压高、血糖高、血脂高。还有些人再加上尿酸高,也就形成了更严重的“四高”健康问题。对于这些人来说,平时特别注意控制好血压、血脂、血糖和尿酸,不给心梗这类严重疾病发生和发展的机会。这也是张之瀛大夫为什么坚持给大家做科普的原因所在。

控制好血压、血脂、血糖

5、改善生活方式

现代人的生活方式不好,已经是一个普遍的现实问题。比如说平时缺乏运动、吃外卖下馆子、肥胖、打呼噜、熬夜、吸烟饮酒、精神压力大等等。这些不健康的生活方式,可以推升心梗的发生几率,让人发生心肌梗死的几率更大,所以要从根源上改善才是最重要的。

健康生活方式

总而言之,想要远离心梗,尤其是年轻人远离心梗,大家一定要注意远离以上5点健康陷阱。这其中有些危险因素是可以远离的,有些则是不能改变的,比如说遗传。对于存在不可改变的危险因素的人来说,管好那些可以改变的危险因素就更加重要了。您说对吗?

最后愿逝者安息,生者引以为戒!

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