不到两年,体内癌细胞消失!富豪李开复,他的抗癌经验值得学习

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老人总说“世事无常”。

确实,人活在这个世上,无论贫穷富贵,不知道哪一天好好地走在路上就会有什么好处,健康的身体不知道哪一天就会患上不治之症,例如癌症

虽然这有点杞人忧天,但是生活中还不缺少这样的例子。著名《非常6 1》的主持人李咏因为患上喉癌离世。著名演员吴孟达,是周星驰的黄金搭档,因为肝癌离世。女歌手梅艳芳因为宫颈癌离世。

癌症,真的就一定会置人于死地吗?

李开复大家都认识,是“互联网大牛”。之所以会与这样的称号,那是因为在他53岁生日当天被确诊为淋巴癌之前,他是一个做什么事都非常认真努力的人,特别是对于互联网事业。

大学的时候为了取得良好的成绩,经常熬夜,一直到确诊淋巴癌之前都有熬夜工作的习惯,经常劳心劳神,也一直认为这没有什么。但是确诊癌症之后,他意识到了身体的重要性,改变了这样的生活作息,停止了手里所有的工作。完全地在大众的视野消失,不到两年时间,他在某社交平台开设了一个账号,表示自己最新的体检结果还不错,已经看不见癌症的病灶,也就是身体差不多痊愈了,直到现在还依然活着。

这个故事也就是在告诉我们,癌症,并不是一直会置人于死地的。癌症并不意味着死亡,很多癌症都是可以治愈的,例如有这3种特征的癌症:①发现得早;②恶性程度低;③对治疗很敏感的癌症,其治愈率是比较高的,五年生存率也很可观。

世界卫生组织表示,三分之一的癌症可预防,三分之一可治愈,三分之一可延长生命,也就是说,癌症有治愈的希望,像李开复就很好的证明了癌可治愈这一部分,给人以希望。

李开复从确诊癌症晚期,到体内查不到癌细胞,不足两年,让癌消失的秘诀是什么?

不要低估睡眠的重要性

李开复确诊癌症之前非常的“能熬”,事业心非常的重,没有把睡眠看得多重。但是确诊癌症之后,他改变了这样的想法。身体素质的好坏与免疫力是有关系的,李开复每天10点就会开始睡觉,绝对不会超过11点,因为11点的时候肝脏会开始排毒。

睡好了,身体免疫系统就不会差,免疫系统作为人体的保护屏障,对于衰老、突变的细胞可以进行监视、清理、消除的作用,李开复就会通过睡眠调节身体免疫力,对抗淋巴癌细胞的。

注重饮食的营养搭配

确诊癌症之前他经常忙到抽不出时间吃饭,很多时候胡乱地凑活一顿。确诊癌症之后,他把更多的时间花费在自己的一日三餐之上。

他曾经在社交平台上分享过自己的“健康食谱”:少吃红肉、加工肉、零食、炸物、甜食等,主要是自己做的家常便饭,更多的是水果蔬菜、五谷杂粮、无脂低脂的食物。

细心地人已经开始发现大多是植物性食物,少肉,因为植物性食物里面含有丰富的微量元素,能提供人体所需的多种营养,避免因为癌细胞的滋生导致的营养不良。同时也不会增加身体器官的负担,有利于血管健康,预防心血管疾病。

没事干就多运动运动,放松心情

患癌之前,他看见朋友锻炼身体都会嘲笑人家,认为运动就是在浪费时间,但患癌之后却意识到自己的错误思想。

每星期都坚持运动,能走路就不坐车,还经常爬山、锻炼心肺功能,促进血压循环,预防心血管疾病,增强免疫力。

美国国家癌症研究中心经过11年的时间对于将近150万人进行研究发现适量的运动可以降低部分癌症的发生风险北京疾控中心表示,身体活动除了可以调节身体免疫力、改善肠道健康之外,还可以改善引发癌症发生的指标水平,换个说法就是运动可以防癌。

当自己因为癌症而烦恼的时候,李开复就会通过运动转移自己的注意力,让自己的心态好一点。好在他也不是自甘堕落的人,毕竟他在互联网叱咤风云,即便是癌症,也会有正确的心态对待。确实,心情好对身体好,对抗癌症更好。

以上就是他对抗癌症的经验,其实从中我们就可以看出,身体的好坏,疾病的治愈,都离不开一个健康的生活方式,营养均衡的饮食,运动的习惯还有良好的心态。

这些都是很简单的事,不需要花费什么精力财力就可以做到的事,但是现在的人做大的又有多少?

中国国家癌症中心数据显示,我国每年都会有将近400万新增癌症患者,虽然现在医疗水平有所提高,但是因为癌症死亡的人数占比还在不断的增加。难道是国人对癌症没有敬畏之心吗?不是,只是大家对于癌症的预防没有一个正确的认知。癌症早期,癌细胞在身体繁殖,身体一般是没有什么典型症状的,即便是有什么不适也会被忽视,所以定期去医院做癌症筛查才是最重要的。

哪些人要特别关注癌症?

中老年人:45岁以上的人,身体素质下降,免疫力降低,癌细胞侵袭身体受到阻碍小。要是年轻的时候有什么不良的习惯,年纪大了,危害可能也会一一展现,增加患癌的风险,例如年轻时经常抽烟,老了之后患肺癌的可能性要比不抽烟的人高出许多。

有不良习惯的人:例如抽烟喝酒、无肉不欢、爱好甜食、烫食、经常熬夜、暴饮暴食、心态不能够好好调节的人等,身体会慢慢的被损耗,健康受到威胁。

有家族遗传病史的人:部分癌症有较明显的家族聚集性特点,例如食管癌乳腺癌、肠胃癌、肺癌等,要是直系亲属就要注意。但不是直系亲属,与自己同时生活在一个环境,有一个或多个人患癌也要引起重视,可能是生活环境的原因。

综上所述,癌症并不可怕,可怕的是你没有良好的生活习惯,对于癌症没有敬畏之心。

参考文献:

1. 得了癌症只能等死?医生:不一定,但有4句话要记牢2019-11-28 16:32·健康湖北

2. 我国每年新发恶性肿瘤392.9万例2019-04-15 08:46·新京报

3. 哪些人更容易得癌症?肿瘤医生:这五类人原创2020-11-01 21:48·健康时报

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