小明最近谈了个女朋友，前天约出来吃饭逛街的时候，却发生了一件令人尴尬的事情。走在路上和吃饭的时候，他总是不断地在放屁。当第一个屁出来的时候，小明还可以假装镇定。

但是等到一路上放了五六个屁的时候，小明已经恨不得找个地缝钻进去了。虽然事后，女友表示并不在意，但是却也叮嘱他，最好去检查一下身体。放屁本是小事，但是频繁放屁或者放屁过臭，也可能是疾病的先兆。

人为什么会放屁呢?关于屁的知识，了解多少?

屁到底是如何产生的?

人的身体之所以会产生屁，其实与每天吃的食物有很大的关系。人的肠胃中生存着许多的微生物和细菌，这些微生物可以帮助肠胃进行消化。而我们每天吃的米饭等主食，含有大量的淀粉成分。

这些淀粉在消化分解的时候，会生成二氧化碳。而肉类中的脂肪分解之后，会生成氨气等刺激性气体。这些气体聚集在肠道中，会顺着肠道的蠕动，不断地向着直肠位置移动。最后到达目的地后，就形成了常说的屁股。

如果肠道蠕动性较差，或者人因为怕尴尬，将本来要排出的屁又憋了回去。这些未放出去的屁，就会反方向进入胃中，最后从口腔中排出。

放屁过多，意味着是胃癌吗?

有些人放屁的次数会比较多，但是也有些人放屁的次数会比较少。由此就流传着这样一种说法，放屁多的人容易得胃癌，放屁少的人则不容易患胃病。这种说法其实并没有根据。

因为人的放屁多少，其实并没有绝对值。每天的饮食多寡，餐品种类都会影响放屁的次数。比如说一个人平常不怎么放屁，但是今天却吃了很多的食物，这些食物一时消化不完，就会被肠道菌群消化分解。这种情况下，就会出现屁多的情况。

而且如果吃的淀粉类食物较多的话，也会变得屁多。这是因为淀粉分解产生的气体，会比其他营养物质更多一点。

所以片面地认为，屁多等于胃癌是不正确的。偶尔的屁多，也可能只是吃得多了。

但是通过这些流言，不难看出一点。人们虽然平时耻于谈屁，但是对于它还是很关心的。虽然说屁多不一定就是胃癌，但是如果放屁的时候，经常出现三种异常的状况。说不定真的是疾病的征兆。

放屁如果经常出现三种异常，小心是疾病的征兆

1、放屁过少

一个身体健康的成年人，一天放屁的个数应该在5–10个左右。如果次数过多，可能是吃得多了。但是如果放的次数过少，就要当心了。

放屁次数如果太少，甚至一天都不会超过三个屁，这也是肠道疾病的征兆。首先观察最近是否存在便秘或者消化不良的情况。

因为如果存在便秘的情况，肠道中的大便会因为水分流失而变得坚硬，从而堵塞住气体通行的通道。屁股无法从肠道中排出，自然就会显得放屁次数过少。

如果不存在便秘的情况，那可以考虑是否是肠道梗阻的原因。无论是肠道息肉还是肿瘤，都可能引起肠道梗阻，进而堵塞肠道，产生屁少的现象。

2、放屁过臭

虽然在人们的印象中，“臭”是一个正常的现象，但是偶尔的臭味或许是肉吃得太多了。如果经常放臭屁，而且气味过于刺鼻，这也存在健康隐患。

如果是放屁的时候，会感觉臭味刺鼻。这或许与肠胃疾病有关。因为食物进入胃中后，长时间无法得到分解消化，这时候肠道中的菌群就会开始分解，形成各种刺激性气体，形成所谓的臭屁。

偶尔的臭屁或许只是吃的刺激性食物比较多，但是长期放臭屁，饮食又比较清淡的话，还是要当心肠道疾病的。

3、放屁过多

如果一天放屁次数，超过了十次的话，这就是放屁过多的表现。放屁过多可能与饮食有关。如果吃了很多的胡萝卜、洋葱、红薯等食物，就可能出现放屁变多的情况。

但是也有很大可能是胃病引起的。比如慢性胃炎、胃溃疡等疾病，都会导致屁明显增多，可能还会伴随有屁臭、腹胀等现象。

这三种异常的放屁现象，都预示着身体已经出现了一些病变。需要及时的发现，才能及早的除掉病根。

放屁虽然只是一件小事，但是它不仅关乎人的健康，也关乎人的社交。如何才能减少放屁的次数呢?可以采取哪些措施?

放屁过多、过臭，不妨采取三个措施

少吃刺激性的食物

无论是洋葱、韭菜、鸡蛋、大豆等食物，吃下去以后都会生成大量的刺激性气体，只要调整饮食种类，相信臭屁会减少不少。

减少每餐的食用量

人每餐吃的东西越多，分解产生的各种气体自然也会越多。这些气体排出体外，就变成了常说了屁。如果觉得放屁次数过多，影响到了正常的生活，也可以减少每餐的食用量，吃得少自然分解得少，放屁次数也会减少。

经常性的按摩肠胃

如果想要减少外出放屁的次数，也可以在家中的时候，按摩一下肠胃。这样可以将其中的气体迅速排出，不至于因为肠道梗塞，从而导致气体在肠道堵塞。

放屁本是一件小事，但是如果放屁不正常，也可能是疾病的征兆。如果你最近也感到放屁异常， 不妨对照一下进行改正。

【参考资料】

1、人每天放多少个屁才健康?放屁的十个小秘密·人民网·2012.6.4

2、过于频繁地放屁?或是身体发出的警告·生命时报·2015.10.20

3、经常放臭屁是因为吃了这些东西·健康时报·2016.1.20