长期不发烧,说明免疫力差易得癌,真的吗?肿瘤专家有话说

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最近天气越来越热,人们普遍贪凉,长期处于低温的空调房内,感冒,发烧一类的病症也更容易出现。

这不,最近空调吹得比较多的小莉,这两天就发烧了,和单位请了假以后在家休养。发烧的滋味可不好受:头晕眼花,四肢无力,而且吃啥啥不香。母亲看不下去小莉难受的模样,于是安慰她道:“不发烧说明身体免疫力没精神,以后反而容易生病,你发烧不是啥坏事,好好休息吧……”

难道,真的如同小莉母亲所说,长期不发烧,才是免疫力差的体现?

长期不发烧,真的说明身体免疫力差吗?

想要知道答案,我们就要先了解发烧的原理。

从本质上来看,发烧的确是免疫系统的一种防御机制:当身体内出现威胁性较大的病毒或细菌威胁时,免疫系统就会展现出其活跃性,通过免疫细胞杀死病原体的同时,还会协助大脑中枢提高身体温度,以此来抑制病菌威胁生长。

而这个提高身体温度的过程,就是发烧。由此可见,如果经常发烧,的确是免疫系统活跃的一种体现,但并不代表免疫力就比不发烧的人更强。

另外,也没有任何研究证明,长期不发烧就是免疫力差:

一方面,长期不发烧说明平时身体保护得很好,很少出现病原体入侵的情况;另一方面,代表身体素质高,一些轻微的病原体入侵情况,免疫系统可以在不提高身体温度的前提下解决,反而是一种好的体现。

所以,长期不发烧,并不一定就是坏事;经常发烧,也不能说明免疫系统强。两者之间的关联性不大,也没有任何权威研究表明,发烧和免疫力强弱有明显联系。

既然发烧和免疫力强弱的关系不大,那和癌症有关吗?有不少人觉得,长期不发烧说明免疫系统“不作为”,所以患癌风险更高,这又是真是假。

长期不发烧,说明免疫系统“不作为”,易患癌?

中国医学科学院肿瘤科赵龙妹副主任解释:人体长期不发烧是一种正常的生理表现,和免疫系统的强弱关系不大。并且免疫系统筛查癌细胞的能力,并不会因为发烧与否而受到影响。

由此可见,用发烧与否,来判断患癌风险,其实是很不科学的,长期不发烧,也并不能说明就更易得癌症。不过,这并不代表发烧和癌症一点关系也没有,有研究表明,发烧对已有的癌症和癌细胞病灶,能起到抑制性作用。

发烧能抑制所有癌症,看看研究怎么说?

这是一项发表在PNAS期刊上的研究,由得过普朗克免疫生物学研究所领衔。

研究表明:免疫系统的强度和效应T细胞的效率有关,当发烧时,身体体温上升,高温会加速CD8 效应T细胞的代谢效率,免疫系统强度增加,对癌细胞的生长从而产生一定的抑制作用。

这也是为什么,临床上一些罕见病例,在发烧一次后癌症奇迹消失的主要原因。但是研究人员也表明,体温上升的精度很难把控,温度上升过低,无法对癌症起到实质影响,温度上升过高,反而会先行对生命健康产生威胁。

“发烧抗癌”的本质是通过体温上升消灭癌症,但平常发烧的温度无法把控,对抗癌的意义来说不大,但“升温抗癌”的研究方向已经形成,日后或许会发展成系统性的抗癌方法。就目前而言,如果我们经常发烧,及时采取退烧措施,才是对健康负责的做法。

经常发烧,推荐3种快速好用的退烧方法

第一种:用酒精水擦拭全身

酒精是非常容易挥发的液体,在挥发的同时,还会带走大量的热量。

因此,我们可以利用酒精的这个特性,如果发烧了,用稀释过的“酒精水”轻轻地擦拭全身,在蒸发的同时,带走因发烧而升高的体温,起到物理降温和退烧的效果。

第二种:多喝热水

可能不少人都听说过这句话,认为“多喝热水”是敷衍的一种表现。但实际上,在发烧时多喝热水,反而是最直接,也最有效的做法。

一方面,发烧时候因体温上升,身体水分流失快,多喝热水可以很好地补充水分,维持体液平衡,加速身体好转;

另一方面,喝水能帮助稀释血液,加速免疫系统的运输效率,更容易退烧。以后发烧的时候,有人让你多喝热水,可不能再拒绝了。

第三种:合理服用退烧药

受到“是药三分毒”概念的影响,很多人即便在发烧的时候也抗拒吃药。如果只是发低烧,通过免疫系统运转来慢慢退烧,的确是更好的选择,也有助于锻炼免疫力。

但如果发烧很严重,甚至超过了39度,高温会对身体内的器官组织造成威胁,如果不及时退烧,造成的健康隐患也会更大,在这个时候,及时服用退烧药的优先级就很高,根据自己的情况,服用布洛芬牛黄丸,阿司匹林等。如果在用药后依旧迟迟没有退烧,及时前往医院排查其他疾病隐患。

发烧虽然和免疫力强弱,患癌与否关系不大,但却和我们的日常生活紧密联系,发烧后及时退烧,尽早恢复,才是正确的做法,切勿盲从,遵照科学,才能更好的保护自身健康。

参考资料:

[1]《长期不发烧,其实是身体不好,容易得癌?告诉你科学答案》.慢病界.2020-11-07

【2】O'Sullivan D , Stanczak M A , Villa M , et al. Fever supports CD8 effector T cell responses by promoting mitochondrial translation[J]. Proceedings of the National Academy of Sciences, 2021, 118(25):e2023752118.

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