38岁吕一豪宅内做瑜伽!穿吊带露白嫩脖颈,瑜伽垫上汗水渍太明显

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近日,吕一在社交平台上晒出自己在家中做瑜伽的视频。画面开始,吕一为大家介绍着练习瑜伽的好处,可以强化大腿根基,并且增强身体平衡力。只见当日吕一穿着紧身吊带,露出大片白皙的皮肤,修长的脖颈很是吸引人,她在吊带外面搭了一件外套,还画着淡妆,非常有气色。

接着,吕一为了更方便的做瑜伽便脱掉了厚重的外套。吕一踩在瑜伽垫上,上面有一滴汗液。只见她伸展双臂慢慢蹲下,眼睛闭住享受这个动作带来的拉伸感。之后吕一弯下身体,用双臂撑在地面,双腿向后蹬,做着下犬式瑜伽动作,这是舒展身体的另一种专业动作。吕一做瑜伽的周围装修十分豪华,大柜子伫立在旁,地板也很是精致。

随后,吕一趴在瑜伽垫上仰起身体,尽可能地向后抬起背部,画面中的吕一下颌线十分明显。之后吕一便站起身做着瑜伽结束动作,她双手合十,眼睛慢慢睁开。视频中的吕一双腿纤细修长,背部纤瘦,好身材令人羡慕。而更吸引人注意的是吕一翘起的脚趾,看得出来很是用劲。

如今将近40岁的吕一将身材保持得很不错,从她做瑜伽的视频中我们便可以看到她的专业性,在她的社交平台上吕一也经常会教大家如何让锻炼,非常贴心。这段视频便是前不久吕一教大家如何减掉手臂上的赘肉,她边做边讲解,语气温柔有耐心。

此前,吕一也晒出过在户外运动的照片,画面中的她穿着清爽的健身服在街边倒立,只见吕一双腿抬起靠在一棵大树上,周围古色古香的建筑十分迷人,吕一双手撑地,记录下了这个画面,而恬静的吕一在这样优雅的环境中做瑜伽,身心放松舒适,看起来惬意悠然。

除此之外,热爱运动的吕一甚至会在船上做运动,图片中的吕一站在一片竹筏上,她身上穿着防护服,还戴着帽子与墨镜,周围流水潺潺,阳光明媚,在这样美好的天气里,吕一便在竹筏上来了一段瑜伽。吕一的一条腿跪在竹筏上,伸张双臂,享受着大自然的美好景色。

38岁的吕一不论是身材还是颜值都比同龄人显得年轻很多,这也来源于她日复一日地坚持锻炼,从她的社交平台上我们可以看到,吕一只要有空便会进行各种锻炼,这才造就了她的好身材,所以,好的身材不是一天两天就能有的,而是那些看似波澜不惊的坚持,会在某一刻让你看到巨大的变化。

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