女性在45和55岁绝经是最合适的?跟你实话实说:靠近此年龄更好

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女性到了适当年龄,会逐渐迎来绝经,对于绝经,女性是没有好印象的,总是会听到各种对绝经的抱怨,没有多少女性是夸赞绝经的。这就会让人不理解了,来月经不好,月经不来了还是不好,月经从来到走,就没有被喜欢过,一直都在被嫌弃。

作为“月经”本经,也是有怨气的,明明自己是很有用的,也会给身体带来很多好处,从开始到结束,对于女性健康而言,都是有很大作用的,为何多数女性就是不喜欢自己?

还真怪不得月经,它确实为女性健康做出了很大的贡献,来得时候有利女性健康,走了之后,也是会给女性带来一些好处,只是大部分女性都没有留意到。而且,很多女性对于绝经的年龄,也会存在一些误会,通常都会觉得绝经越晚越好。

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那么,女性到底在什么年纪绝经最好?是45还是55?

女性从40岁以后,卵巢就开始逐渐衰老了,而卵巢的衰老,也意味着月经将要彻底离开,卵巢不再排出卵子,就说明月经不会再来了。正常来说,女性会在45岁-55岁左右绝经,女性只要是在这个时间范围内绝经,就属于正常现象,当然,早个1-2年,也没有什么太大影响。

需要注意的应该是绝经年龄早或者晚了5年左右,那对身体影响可能就是不好的了。因为过早过晚绝经,对女性的健康都可能产生不好的影响,尤其是超过55岁绝经的女性,患上子宫、乳腺以及卵巢相关疾病的几率会随之增加,要比正常绝经的女性高很多。

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有人就会想是不是在45岁和55岁绝经,会是最佳的,答案告诉你并不是,据统计,中国女性平均绝经年龄是49岁,而在这年龄段绝经的女性,身体健康状态相对来说都是比较好的,如果女性能在49岁左右绝经,可能会更好一点

不过,每个女性的身体情况是不一样的,个人习惯也有不同,因此,对身体产生的影响也就会有差异,如果身体没有什么异常,只要保证在正常范围内绝经就好,不必太纠结最佳绝经年龄,能够在最佳年纪绝经自然会更好,但也不用过于强求

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对于绝经,更应该了解的是2件事:

第一,绝经后应定期做2项筛查

冠心病筛查

根据空军总医院心内科副主任医师张海涛表示,女性绝经后,发生冠心病的风险会增加,为降低发病率需定期做相关筛查,建议每年做一次冠状造影或颈动脉内膜厚度,都可以帮助筛查冠心病。

②骨密度检查

女性绝经后,发生骨质疏松的几率会增高很多,就需要女性多补钙,还有就是维生素D的补充,能够降低骨折的风险,而定期做骨密度检查,可以更加合理的去补钙,或者说通过其他的方式去提升骨密度,强健骨骼。

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第二,绝经后又出血并不是好事

先排除一下是不是受到某些药物或者节育环的影响,若排除之后,就要考虑是不是疾病引起的。如果只是简单的疾病还好,积极的进行治疗就好,就怕发生了重大的疾病,对女性的身体以及生活质量造成了极大的困扰。

可能出现的疾病就会有子宫内膜或宫颈内有息肉,还有就是子宫内膜、阴道内出现炎症或者增生,这就需要再做详细的检查了,避免发展成重大问题,越早筛查越好,越早治疗也是越好的。

除了这些疾病,还要小心是宫颈癌或子宫内膜癌,可以看看身体上是不是有其它的异常表现,比如腰腹部位有没有疼痛,白带有无异常,皮肤是否有异样,如果出现了,就要早点到医院进行检查,才能早一点治疗疾病,对寿命影响不会太大。

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每个女性都会面临绝经,女性应该以平常心看待,还要正确的去看绝经这件事,不要受到一些谣言的误导,反而会给自己增加心理负担,尤其是对一个说法深信不疑,就是绝经来了衰老会加快,这个是不一定的,主要还是看个人,保养得当衰老脚步也是会慢很多。

参考资料:

1. 《明明已经绝经了,为什么下面还会流血?是「枯木逢春」?》·丁香医生·2020.10.12

2. 《绝经后两项筛查及早做》·健康时报 ·2014.7.28

3. 《我国女性平均49岁绝经,女性绝经后防骨质疏松》·健康时报 ·2020.11.27


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