白头发会越拔越多,是真是假?年纪轻轻“满头银丝”,是啥原因?

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小王今年31岁,是一个互联网公司的程序员,虽然工资很高,但是工作强度也大,小王每天的生活虽然充实,但也的确非常劳累。

这不,好不容易盼到了元旦,小王借着放假回家。小王妈妈看着自己儿子憔悴的样子,不由得一阵心疼。晚上一家三口谈心,小王爸爸发现自己儿子头上都开始长白头发了,一边叮嘱小王不要太累,一边准备帮小王拔掉白头发。

就在这时,小王妈阻止了小王爸,并且一脸责怪地说:“白头发不能拔,否则会越拔越多,还想不想让儿子好了?“听了这话,小王父子俩也有点懵:白头发真的会越拔越多吗?

图片[1]-白头发会越拔越多,是真是假?年纪轻轻“满头银丝”,是啥原因?-太公奇门网

白头发,是不是真的会越拔越多?

虽然在民间,一直都有“白头发拔一根掉十根”的说法,因为大多数人认为,黑色素长在头发中间,拔掉一根就少一点,最后导致头发越来越白。

但实际上并非如此,细胞合成黑色素,其实是在毛囊根部进行的,单纯拔掉一根白头发,并不会直接将毛囊扯出来,黑色素合成的条件没有受到影响,自然也不会出现白头发越拔越多的情况,还请大家不用担心。

但是,拔白头发的次数,仍然是需要限制的,即使白头发偏多,也最好“管住自己的手”,不要频繁地去拔。

经常性地拔头发,毛囊长期受到撕扯,出现毛囊炎的概率会提高,反而对头皮健康和头发生长的情况不利。因此,如果在不影响美观的前提下,能不拔则不拔,让它跟随着身体代谢自行脱落即可。

不过,类似于小王这种,年纪轻轻就“满头银发”的情况,属实不在少数,到底是什么原因导致他们出现这种反常的情况?

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年纪轻轻就“满头银发”,到底是什么原因?

第一个原因:先天基因“与众不同”

说白了,就是因为家族遗传。人的发色通过毛囊细胞生成黑色素,而这一过程同样会在基因中有所表达。

如果先天基因存在特异性表达,导致某一处的毛囊无法正常分泌足量的黑色素,就会出现这种年纪轻轻“满头银发”的情况。

一般来说,先天性的白发增多,一般都会呈现出局限性白发的趋向,例如会在鬓角处或头顶的单独区域呈现出白色,并不会随着时间推移而变化,这种情况不会对健康产生影响。

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第二个原因:工作和生活“压力山大”

就类似于上文的小王一样,因为工作或者生活的缘故,导致自己长期生活在疲劳和压力中。而毛囊处的细胞生成黑色素,需要足够的血液供给能量滋养。

因为疲劳和压力,精神和大脑总是处于紧张状态头部的血液流动也会变得滞涩,毛囊细胞得不到足够的效率的能量供给,黑色素生成减少,也会导致这种非年龄因素的白发出现。

第三个原因:疾病导致

例如白化病,色素合成障碍症等,这些疾病患者的身体里缺少一种叫做“LAS酶”的物质,毛囊细胞在合成黑色素时,就需要通过这种酶的作用来实现。

一般情况下,LAS酶的分泌只会随着年龄的增长而减少,这也是为什么大多数老人头发花白的原因。

而针对白化病等患者而言,他们有的虽然年轻,但身体里的LAS酶含量已经所剩无几,毛囊无法生成足够的黑色素,头发自然也会显现成白色。

综上所述,之所以一些年轻人头上也会顶着白发,其实是有先天和后天两方面原因,针对基因或者疾病一类的先天性原因,想要将头发颜色恢复,基本上很难做到。

但对于因为精神压力或者生活工作负担导致的“后天白发”,其实仍然有转黑的可能。

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后天形成的“白发”如何转黑?学会这3步

第一步:改善自己的生活状态

导致“后天白发”的根本原因,就是巨大的精神压力以及疲劳的生活状态。

所以,提前对自己的生活进行调整,学会劳逸结合非常重要,例如合理安排工作时间,不熬夜,规律作息,乐观生活等,积极调整,提高黑色素的分泌效率,在新一轮的代谢中,白发的情况才能有所减少。

第二步:饮食调节

食补是老祖宗流传下来,最稳定且最安全的养生方法,改善白头发的情况,当然也可以通过食补来完成,比如富含维生素A,胡萝卜,菠菜等,富含维生素B12的食物,猪瘦肉,黑豆,山药等,都可以有效的激活毛囊,增加黑色素的产出效率。

另外,在调理头发的过程中,辛辣刺激的食物尽量少吃,以免刺激头皮,增加油脂分泌,反而对发根和毛囊的健康不利。

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第三步:加强头皮护理

做完上述两步以后,白发的情况有所缓和,接下来就是预防白发再次出现,采取措施。

而最好的方法,当然是加强头皮护理,维持毛囊和头皮细胞的健康:每天勤于梳头,促进血液循环,一天2次,每次15到20分钟;定期洗头,减少头皮和毛囊的灰尘堵塞等,都是加强头皮护理的好方法,非常推荐有需求的朋友尝试。

总而言之,年轻人长出白发,并不会越拔越多,还请放心,但仍然需要克制拔头发的次数,以免引起炎症反应。另一方面,后天所形成的白发,是可以通过调理的方法来恢复的。改善生活方式,规律饮食,加强护理,或有非常不错的改观。

参考资料:

[1]:《研究证实压力大的确会“一夜白头”》,新华网,2020-1-24

[2]:《白头发真的越拔越多?》,中文期刊【掌桥科研】,2020-4-6

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