57岁大妈糖尿病加重?背后推手被揪出,医生建议3种家常菜要少吃

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如今人们的生活水平虽然节节升高,但很多俗称的“富贵病”也随之出现了,糖尿病就是其中备受人们关注的一种。

根据最新的调查报告,我国糖尿病的患病人数已经高达1.14亿人以上,并且仍在不断升高,对人们的生活质量已经造成严重的影响。

血糖长期升高很容易引起一些并发症,对身体影响较大,严重者还会危及生命,因此一定要要注意控制血糖,特别是要注重防范加重糖尿病、引起并发症的一些诱因,而这些诱因往往是人们不容易注意到的。

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57岁大妈糖尿病加重?

【案例分析】

家住在郑州的赵大妈,今年57岁,经营着一家小超市,平时生意有些忙碌,整天守着小店,不过感到挺充实,生活还算是蛮有滋有味。

但在几天前,赵大妈忽然出现恶心呕吐、食欲下降、睡不着觉的情况。刚开始,赵大妈以为是休息不好引起的,也没有太当回事。

然而逐渐的病情越来越糟糕,在一次赵大妈起身给顾客结账的时候,竟然突然晕倒在地了。

家里的人可是吓坏了,赶快拨打120电话叫来救护车,把赵大妈送到医院。医生经过检查发现赵大妈血糖升高到了23.1毫摩尔/升,并且引起了糖尿病酮症酸中毒并发症。

即便医生已经尽全力抢救,可惜的是最后也没能留住赵大妈的生命。家人得知消息后情绪立即崩溃,失声痛哭,感到难以接受这样的结局。这样的场面也让医生感到非常的痛心。

家人在伤心的同时也感到疑惑不解,平时赵大妈很少碰甜食,虽然以前查出过血糖升高的情况,但平时也都在注意吃药控制,怎么会突然糖尿病加重而去世呢?

经过医生的一再追问才知道,原来导致赵大妈糖尿病加重、出现酮症酸中毒的诱因,竟是因为她常吃几道家常菜。

背后推手被揪出,医生建议3种家常菜少吃点!

1、油焖茄子

茄子是一种常见的蔬菜,含有的微量元素、维生素P等物质非常丰富,对于控制血压和保护心脑血管有一定的益处。

茄子本身没什么问题,但问题出在生活中人们做茄子的烹饪方法。像赵大妈吃茄子比较钟爱油焖茄子,因为茄子本身容易吸油,采取油焖的烹饪方法,制作时会使茄子吸入大量的油、盐、糖分。

这样一来就势必造成脂肪、糖、盐的摄入超标,对于血糖控制非常不利,因此像油焖茄子、红烧茄子就成为了升糖的背后推手,一定要少碰为好。

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2、干锅花菜

花菜的含糖量和热量都不高,是一种对身体健康有益的食材,但需要注意的是血糖偏高的人吃花菜千万要注意做法。

干锅花菜的确很美味,但这种美味往往是通过在制作时加入大量食用油、白砂糖、五花肉达到的,其中的油脂、糖分含量都偏高,长期吃将会推动血糖进一步升高,而且还会加重血管的负担,因此建议还是忍痛割爱的好。

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3、糖醋排骨

糖醋排骨吃起来酸甜可口,香而不腻,很多人都爱吃,但遗憾的是对于糖尿病人它却是升高血糖的背后推手之一,长期吃的话无疑是会加重病情的。

这是因为在做糖醋排骨时除了会加很多糖之外,还往往会加一些芡粉进行勾芡,造成碳水化合物的摄入超标,再加上排骨的油脂含量也是比较高的,因此糖醋排骨不但会诱发血糖升高,也会影响心脑血管健康,建议糖友要远离。

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为了早期识别血糖升高,身体的这些异样表现你一定要学会识别!

1、视力忽然降低,甚至看东西出现模糊不清的情况。

2、容易饿、吃不饱、体重突然降低。

3、经常容易口渴而且喝很多水也不能缓解。

4、足部感到刺痛或者灼热。

5、手指变得笨拙,有麻木的感觉。

6、身体瘙痒,难以缓解。或者身体上有伤口后很难愈合。

有几类人是高血糖的风险人群,特别要加以注意:

一是存在高血压、高血脂的人,这类人出现高血糖的风险也较高。

二是直系亲属有糖尿病史的人群。

三是体型超重或肥胖,特别是是腹型肥胖的人。

四是平时活动量少,经常久坐不动的人。

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