躺床上玩手机,9岁男孩血管堵了!医生:久坐不动,当心肺栓塞

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西安封城隔离已经一周了,各位在家都是怎么度过的呢?

应该有不少朋友天天都是坐在沙发上、躺在床上刷手机吧?

确实,反正出不了门,刷手机是最简单的排遣无聊的方式。但这里问上医提醒大家,千万不要长时间躺着坐着不动!一定要隔一两个小时就起来运动运动!

这不是说什么运动有利健康的老话,而是久坐不动、久躺不动真的很有可能威胁到你的生命安全,那就是——静脉血栓

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躺床上不动玩手机,肺栓塞找上门

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年仅9岁的男孩,血管里就出现了血栓,导致肺栓塞,实在令人觉得不可思议。究其原因,还是因为他玩手机的时间太长,一坐就是一天,一躺就是一天。长时间的久坐,会导致下肢静脉血栓形成,血栓脱落后就会随着血液循环进入肺动脉,造成堵塞

不止这个小孩,近年来许多年轻人加班猝死的案例,也都是因为坐得时间太久引起了肺栓塞。

所以,引发肺栓塞的原因,头一号就是:久坐不动。

其他原因,还有:

(1)血液高凝状态:如高龄、肥胖、恶性肿瘤等;

(2)心脏疾病:如心力衰竭、心脏病等,会导致心脏供血能力弱,血液流动缓慢,易引起血栓;

(3)下肢静脉曲张:除了久坐外,长期卧床休息的人,容易出现静脉曲张,导致下肢血流缓慢,易形成血栓。

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肺栓塞很容易被误诊,记住典型“四症状”

肺栓塞的典型“四症状”:胸痛、咯血、呼吸困难、一侧腿部肿痛。肺栓塞最常见的原因之一是急性下肢静脉血栓,其主要症状为一侧腿部疼痛、肿胀。

肺栓塞症状表现多样、轻重不一、缺乏特异性,容易和其他症状弄混,易漏诊、易误诊。过去,肺栓塞常被误诊为心绞痛、心肌梗死、胸腔积液等疾病,从而错过了黄金救治时间,造成了惨痛的结局。

所以,如果出现了下列症状,一定要警惕,是不是出现了肺栓塞:

  • (1)长期咳嗽;
  • (2)胸闷胸痛;
  • (3)呼吸困难,气短;
  • (4)经常头晕目眩,晕厥;
  • (5)长期全身乏力;
  • (6)少量咳血;

保持健康体重,低脂饮食,多运动,避免久坐不动,久躺不动等,就能预防!

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