总觉得大便拉不干净、擦不干净是怎么回事?请小心这3种疾病

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日常私信环节:

“小九,我最近如厕的时候遇到一个好尴尬的问题,总感觉自己擦屁股的时候擦不干净,拉也拉不干净,这究竟是为什么啊?”

“为什么动物不用擦屁股,人类却要呢?每次擦完屁股,都感觉后面很难受,很不自在。”

看来大家对“擦屁股”这件事是有些疑惑的,今天小九就给大家一一解释清楚!

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一、为什么人类的屁屁不好清洁?

在攻略屁股之前,我们先了解一下“菊部地区”的复杂“地势”。

作为出口的肛门口,肛管内部是粘膜,外侧是皮肤,肛周有很多大汗腺和毛发,肛管粘膜外还围绕着肌肉群。且菊部位置隐秘,少见光,通风差,这复杂的“地势”都让人难以攻略。

在复杂的菊部结构下,如果大便偏干、呈条状、不沾壁,理论上两张纸就能达到清洁的目的。但很多时候,大便并不会呈现理想状态,它们大多柔软、易断、有粘性

这就不仅要清洁肛门口,还要把收缩回去的褶皱和边上的毛发清理干净。

另外,随着年纪渐长,很可能还会出现痔这种病理改变,内痔垂脱、外痔皮赘,都会让褶皱和缝隙变得更多,增加了清洁的难度。

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如果没有做好清洁工作,有味道、费内裤不说,这些残留的物质会对皮肤和局部粘膜造成伤害,可能造成皮肤瘙痒、皮炎,甚至加重痔和其他肛周疾病。

二、总感觉便便排不干净是怎么回事?

不知道大家有没有出现过这种情况:有时候去卫生间,快要结束了,却有一股“意犹未尽”的感觉,总感觉拉不干净也擦不干净,这究竟是为什么?

1、痔疮

北京协和医院基本外科林国乐主任表示,大便不干净多是痔疮引起。当长了痔疮,尤其是混合痔,肛门出入口就会有异物刺激感,给人一种“意犹未尽”的错觉。

同时,使用纸巾擦拭也不容易擦干净,反而容易出血。

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2、便秘

华中科技大学同济医学院附属协和医院侯晓华主任表示,排便困难也会有排便不净感,比如大便过稀、过软,但排起来费劲,排完以后总感觉还有一点没排出来。

3、直肠癌

长时间伴有排不净感,大便次数增多,尤其是夜间大便数次,甚至有便血的迹象,那就要警惕可能是结直肠肿瘤对肠道刺激引起的,需及时就医。

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三、3种错误“手法”会伤屁屁

吃喝拉撒谁都会,但对于脆弱的“菊部”又有几个人懂得用正确的手法呵护它?屁股没擦对,毁的不仅仅是肛门,还会殃及尿道、阴道等健康。

1、不讲究方向

大家是如何擦屁股的?从后往前,还是从前往后?如果是前者,那么这位朋友,从现在开始要改正了!

从菊花口往前带,残留物就容易被带到阴道和尿道。要知道大便是很脏的,而阴道、尿道的抗菌能力,远不如肛门。所以记住,擦屁股一定要“从前往后”。

2、擦得太用力

屁股擦得太大力,反而会刺激肛门,破坏皮肤表层,容易擦破,导致感染。尤其对于有痔疮和肛周疾病的人,擦得太猛,还可能会导致肛门出血,加重病情。

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3、擦得太敷衍

如果走几步,就觉得屁股痒痒的,脱下裤子还看见屎黄屎黄的,别怀疑,很可能是菊部没清理干净。

菊部表面有很多皱褶,容易藏污纳垢,特别是有肛毛的人,还容易沾上排泄物,擦得太敷衍,很难擦干净菊部和肛毛的大量残留。这些“陈年屎”携带的细菌就会刺激肛周,引起瘙痒、疼痛。

需要提醒的是:擦屁股不仅要注意方向和力度,也要注意用纸——卫生纸和纸巾纸万万不可混用!

擦屁股的纸和擦嘴的纸,虽说都通过卫生标准检测,但纸巾纸毕竟是与脸部接触,细菌检测要求比卫生纸更高,如果用卫生纸擦嘴,就不太卫生了

反过来,纸巾纸吸水能力强,湿透后韧性差,用纸巾纸擦屁股,容易堵厕所。

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四、擦屁股的“正确指南手册”

对待屁股我们更要精致,不是说随便拿张纸巾捅捅就完事了,正确的擦屁股一共分四步,分别为“一叠二擦三转四洗”

一叠:卫生纸最好有一定厚度,但又不至于太硬,一般推荐叠成两层直接压在肛门上即可

二擦:从前往后用纸巾轻轻擦拭一遍,准备跳入第三步;

三转:转就是螺旋状的揉搓,专门针对肛门周围的褶皱,通过转圈的方式,可以更好地把褶皱的便便清理干净;

四洗:有条件的话,擦完屁股后可以用水洗洗肛门,大便后肛门处于充血状态,用水冲洗能够缓解,对预防痔疮有帮助

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我们都知道,大便之后擦屁股,但其实小便之后,有一部分尿液停留在皮肤表面,也容易吸附在内裤上,滋生细菌。所以建议小便后,也需要用纸巾将尿液擦拭干净

没想到擦屁股也有多般讲究,正是因为以前的不注意,如今菊部地区常有各种小毛病。所以从今天开始,用正确的方式对待我们脆弱的“小菊部”吧。


参考资料:

[1] 《科学擦屁股指南》.果壳.2021-02-18

[2] 《擦了大半辈子的屁股,竟然都擦错了!难怪私处发炎、菊花痒、痛、长痔疮……》.家庭医生.2021-06-23

[3] 《没有纸古人怎么擦屁股?这可是门技术活,擦好了痔疮不易找!》.健康时报.2018-04-30

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